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L’étude santé du jour : les personnes plus âgées sont plus heureuses
Publié le 26-08-2016 - à 15:32' par IGIHE

VIEILLESSE – Les seniors déprimés et malheureux ? Que nenni ! Une étude américaine affirme même que plus les années passent et plus on est heureux. Explications.

Et si la vieillesse était le secret du bonheur ? C’est en tout cas ce que suggère une étude américaine. Si chaque âge à ses avantages, il semblerait que le bonheur vienne avec les années. Selon une étude menée par des chercheurs de San Diego, les personnes âgées seraient même plus heureuses que les plus jeunes.

► Méthodologie : 1546 adultes âgés de 21 à 100 ans

Des chercheurs américains de l’université de Californie, San Diego (Etats-Unis) se sont intéressés à la santé mentale et physique de 1546 personnes. Ils ont été choisis au hasard, les participants étaient âgés de 21 à 100 ans. Comme le souligne Science Alert, qui relaye cette étude, les scientifiques ont interrogé les personnes sur l’autoévaluation de leur bien-être, leur santé mentale et physique lors de discussions téléphoniques. Les résultats de cette étude ont été publiés dans The Journal of Clinical Psychiatry.

► Ce que l’étude a démontré : plus on vieillit, plus on est heureux

On pourrait penser que la vieillesse inquiète et que les seniors sont moins heureux que les autres à cause de leurs problèmes physiques. Les seniors malheureux, avec une mauvaise qualité de vie ? La réalité est tout autre. Alors que les seniors souffrent d’une santé cognitive et physique moins bonne que les plus jeunes, ils sont pourtant plus heureux. "Certains chercheurs ont signalé une courbe de bien-être en forme de U à travers la durée de vie, avec des baisses à l’âge adulte à l’âge moyen suivi d’une amélioration chez les adultes plus âgés", décrit le neuropsychiatre Dilip Jesp, cité par Science Alert. "Les participants ont indiqué qu’ils se sentaient mieux sur eux-mêmes et dans leur vie d’année en année, décennie après décennie."

Concernant le degré de satisfaction avec la vie, les niveaux de stress, l’anxiété et la dépression, les seniors semblent plus heureux que les jeunes. Pourquoi sommes-nous plus heureux avec l’âge ? Science Alert explique que cet optimisme résiderait principalement dans le fait que les seniors développent une nouvelle orientation de vie et qu’ils parviennent à se satisfaire de choses simples et de moments de joie facilement réalisables. Un bien-être psychologique qui pourrait donc être lié à la sagesse, qui s’accroît au fil des années.

► Ce qu’il faut en conclure : profitez des petits plaisirs de la vie !

Et si l’âge c’était dans la tête ? Selon un sondage de l’Observatoire de l’âge réalisé en septembre 2015, 84% des seniors s’estimaient heureux. Encore plus intéressant, ils étaient 25% à se sentir de mieux en mieux avec les années. Quand le moral va, tout va !

Un bémol toutefois dans cette étude : les chercheurs n’ont pas pris en compte les différences entre les générations. Pour la génération actuelle, les difficultés liées à la recherche d’emploi, les enjeux environnementaux, les questions de sécurité pourraient être autant de raisons d’avoir le moral au plus bas.

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